Definition: Was ist ein Narzisst?

Ein Narzisst zeichnet sich durch ein übersteigertes Selbstwertgefühl und ein starkes Bedürfnis nach Bewunderung aus. Der Begriff Narzisst stammt aus der griechischen Mythologie, benannt nach Narziss, der sich in sein eigenes Spiegelbild verliebte.

In der modernen Psychologie beschreibt ein Narzisst jemanden, der seine eigenen Bedürfnisse über die anderer stellt und wenig Empathie zeigt.

Eine Narzisstin – diese Züge gibt es in jedem Geschlecht.(Foto: AdobeStock_629044529 Asier)

Narzissten neigen dazu, anderen gegenüber arrogant und überheblich aufzutreten. Sie erwarten oft, dass sie als etwas Besonderes behandelt werden, auch ohne entsprechende Leistungen erbracht zu haben. In Beziehungen kann ein Narzisst erhebliche Schwierigkeiten verursachen, da er oft wenig Rücksicht auf die Bedürfnisse und Gefühle anderer nimmt. Eine narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPS) wird diagnostiziert, wenn diese Verhaltensmuster über einen langen Zeitraum bestehen und das Leben der betroffenen Person sowie ihrer Umgebung negativ beeinflussen.

Narzisstische Persönlichkeitsstörung: Krankheitsbild im Detail

• Diagnostische Kriterien der NPS

  Die narzisstische Persönlichkeitsstörung ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die diagnostiziert wird, wenn die narzisstischen Eigenschaften einer Person extrem ausgeprägt und dauerhaft vorhanden sind. Betroffene zeigen ein tiefes Bedürfnis nach Bewunderung und einen Mangel an Empathie.

• Merkmale und Symptome

  Ein Narzisst mit dieser Störung hält ein grandioses Selbstbild aufrecht und glaubt oft, einzigartig und besser als andere zu sein. Diese Überzeugung wird durch das Bedürfnis nach ständiger Bestätigung unterstützt. Narzissten haben oft Probleme in zwischenmenschlichen Beziehungen, da sie wenig Rücksicht auf die Gefühle und Bedürfnisse anderer nehmen.

• Ursachen und Auslöser

  Die genauen Ursachen der narzisstischen Persönlichkeitsstörung sind noch nicht vollständig erforscht. Eine Kombination aus genetischen, biologischen und umweltbedingten Faktoren wird angenommen. Erfahrungen in der Kindheit, wie übermäßige Bewunderung oder Vernachlässigung, können zur Entwicklung dieser Störung beitragen.

Symptome der narzisstischen Persönlichkeitsstörung

• Überhöhtes Selbstwertgefühl

  Ein Narzisst zeigt oft ein übertriebenes Gefühl der eigenen Wichtigkeit. Diese Personen übertreiben ihre Erfolge und Talente und erwarten, als überlegen angesehen zu werden, auch ohne entsprechende Leistungen. Narzissten glauben, dass sie nur von ebenso besonderen oder angesehenen Menschen verstanden werden können.

• Ständiger Wunsch nach Bewunderung

  Ein weiteres zentrales Symptom der narzisstischen Persönlichkeitsstörung ist das unersättliche Verlangen nach Bewunderung. Ein Narzisst benötigt ständig Bestätigung und Lob von anderen, um sein Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten. Ohne diese Bewunderung fühlen sich Narzissten oft leer oder minderwertig.

• Mangelnde Empathie

  Narzissten haben Schwierigkeiten, die Gefühle und Bedürfnisse anderer zu erkennen und zu verstehen. Diese mangelnde Empathie führt häufig zu Problemen in zwischenmenschlichen Beziehungen, da ein Narzisst wenig Rücksicht auf die Gefühle anderer nimmt.

• Überheblichkeit und Arroganz

  Narzissten neigen dazu, andere herabzusetzen und zu missachten, um sich selbst überlegen zu fühlen. Diese Arroganz und Überheblichkeit zeigt sich in ihrem Verhalten und in ihren zwischenmenschlichen Interaktionen. Ein Narzisst glaubt oft, dass er spezielle Rechte und Privilegien hat, die ihm zustehen.

Strategien im Umgang mit Narzissten

• Klare Grenzen setzen

  Der Umgang mit einem Narzissten kann herausfordernd sein, besonders in engen Beziehungen. Es ist wichtig, klare und feste Grenzen zu setzen, um sich selbst zu schützen. Ein Narzisst respektiert oft keine persönlichen Grenzen, daher ist es entscheidend, diese konsequent durchzusetzen.

• Realistische Erwartungen bewahren

  Narzissten ändern sich selten grundlegend. Es ist wichtig, realistische Erwartungen an den Umgang mit einem Narzissten zu haben und sich bewusst zu sein, dass tiefgreifende Veränderungen unwahrscheinlich sind. Akzeptieren Sie, dass ein Narzisst möglicherweise nie die Fähigkeit zur echten Empathie entwickeln wird.

• Professionelle Unterstützung suchen

  Wenn der Umgang mit einem Narzissten besonders belastend ist, kann es hilfreich sein, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Therapeuten und Berater können Strategien und Techniken vermitteln, um besser mit einem Narzissten umzugehen. Auch Selbsthilfegruppen wie NAKOS und Anonyme Narzissten bieten wertvolle Unterstützung und Austausch.

• Auf Selbstfürsorge achten

  Sich um die eigene mentale und emotionale Gesundheit zu kümmern, ist im Umgang mit einem Narzissten besonders wichtig. Nehmen Sie sich regelmäßig Zeit für Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten und Ihnen helfen, Stress abzubauen. Ein starkes soziales Netzwerk kann ebenfalls unterstützend wirken.

Vergleich der Narzisstischen Persönlichkeitsstörung mit anderen Persönlichkeitsstörungen

Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPS) gehört zu einer Gruppe von Persönlichkeitsstörungen, die unterschiedliche Verhaltensmuster und Symptome aufweisen. Dieser Vergleich bietet einen Überblick über die NPS im Verhältnis zu anderen Persönlichkeitsstörungen. Es wird dargestellt, wie sich die Symptome unterscheiden, wie viele Menschen betroffen sind und welche besonderen Merkmale jede Störung kennzeichnen. Eine Übersicht der bedeutendsten Selbsthilfegruppen wie NAKOS und Anonyme Narzissten wird ebenfalls gegeben, um Unterstützungsmöglichkeiten aufzuzeigen.